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Taller Ansiedad en Diferido

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Categoría:

Descripción

¿Qué aprenderás en este taller?

  • Estrategias para gestionar tu ansiedad
  • Descubrirás cómo funciona la ansiedad.
  • Las diferentes técnicas para trabajarla.
  • Cómo eliminar la ansiedad de tu vida.
  • Recomendaciones generales para aplicar en tu dia a día
ESTE TALLER ES PARA TI SI…
 
– Tienes problemas de ansiedad.
– La ansiedad se está apoderando de ti y de tu vida.
– Quieres aprender estrategias para gestionar tu ansiedad.
– Necesitas ayuda para gestionar ciertas situaciones.
– Quieres aprender a controlar tus pensanientos.

¿Qué incluye este taller?

  • Acceso al vídeo grabado del taller en directo.
  • Guía completa en PDF con toda la información que veremos en la clase, y las actividades prácticas realizadas.

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  • Responsable Allison Torregrosa Ureña.
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  • Destinatarios  Allison Torregrosa Ureña.
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